Массирование точек 1-7, 13-15, 18-21, 23 выполнять тонизирующим
методом, приемом глубокого надавливания с вращением в течение 1 мин., а
точек 8-12, 16, 17, 22 - успокаивающим методом с применением легкого
поглаживания по часовой стрелке не более 5 мин.
Точки, расположенные на спине и в пояснич-но-крестцовом отделе,
массируются партнером. Положение пассивного участника процедуры - лежа
на животе с подложенной под него подушкой.
Точка 1. Расположена на задней срединной линии между остистыми
отростками II и III поясничных позвонков. Несимметричная.
Точка 2. Находится на спине на уровне точки 1 на 1,5 цуня в сторону.
Симметричная, поэтому воздействие следует осуществлять справа и слева
одновременно.
Точка 3. Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней
срединной линии между остистыми отростками I и II поясничных позвонков.
Массировать, как и предыдущую.
Точки 4, 5, 6, 7. Симметричные, находятся в области
пояснично-крестцового отдела. Они соответствуют отверстиям I-IV
кресгцовых позвонков. Массировать аналогично точке 2.
Точка 9. Несимметричная, расположена примерно на 3 цуня ниже пупка по
передней срединной линии.
Точка 10. Несимметричная, лежит на передней срединной линии над лобковой
костью.
Точка 11. Находится на внутренней поверхности бедра на 6 цуней выше
надколенника. Симметричная. Массировать на обеих ногах в положении лежа.
Точка 12. Симметричная, расположена в области подколенной складки на
уровне центра надколенника. Массировать можно в положении лежа или сидя,
при этом чуть согнув ногу.
Точка 13. Симметричная, находится на голени на 3 цуня выше лодыжки.
Воздействие осуществлять так же, как и на предыдущую точку.
Стимуляцию точек, расположенных в области живота, следует производить в
положении лежа на спине, при этом расслабившись.
Точка 8. Симметричная, находится на полтора цуня в сторону от пупка.
Воздействие осуществлять с обеих сторон.
Точка 14. Находится в области пяточного сухожилия, книзу от внутренней
лодыжки. Симметричная, массировать аналогично точке 12.
Точка 7.5. Симметричная, расположена на внутренней поверхности голени на
2 цуня ниже подколенника и на 2,5 цуня кнутри от переднего края
большеберцовой кости.
Точка 16, Симметричная, лежит на 0,5 цуня от срединной линии над
лобковой костью. Массировать с обеих сторон в положении лежа.
Старайтесь, чтобы мышцы были максимально расслаблены.
Точка 17. Симметричная, находится в области живота на 3 цуня ниже пупка
и на 0,5 цуня в сторону от передней срединной линии. Воздействие на
точку осуществлять одновременно справа и слева в положении лежа.
Точка 18. Симметричная, расположена на плече на 7 цуней выше локтя.
Массаж этой точки следует выполнять при преждевременной эякуляции. Для
этого рука должна быть согнута в локтевом суставе. Точка стимулируется
поочередно справа и слева.
Точка 19. Симметричная, находится на середине свода стопы. Массируется с
обеих сторон в положении сидя. Массаж данной точки производится при
недостаточной эрекции.
Точка 20. Симметричная, находится на большом пальце стоггы около
ногтевой лунки. Массировать одновременно с обеих сторон в положении
сидя.
Точка 21. Несимметричная, расположенная на задней срединной линии между
остистыми
Расположение точек группы А
отростками I и II грудных позвонков. Положение массируемого при этом -
лежа или сидя, слегка наклонившись вперед.
Точка 22. Несимметричная, расположена в области живота на 1,5 цуня ниже
пупка. Массаж выполняется в положении лежа на спине, при полном
расслаблении тела.
Точка 23. Несимметричная, находится в области пояснично-крестцового
отдела между остистыми отростками IV и V позвонков. Массируемый должен
лежать на животе, подложив под него подушку.
Точечный массаж рекомендуется выполнять ежедневно в течение 12-15 дней.
После перерыва в 7-10 дней при необходимости курс можно повторить.
Необязательно массировать все предлагаемые точки.
Подбирая для себя группы точек, следует стремиться к тому, чтобы они
оказывали и тонизирующее, и успокаивающее воздействие.