Этот специфический вид массажа позволит партнерам полностью раскрыть
свой сексуальный потенциал, повысит чувствительность всего тела, а также
поможет нормализовать половую функцию организма и таким образом решить
множество проблем, связанных с воспроизводством потомства.
Противопоказаний к сексуальному массажу практически нет. Его можно
порекомендовать всем, независимо от семейного положения, возраста и
сексуального опыта. Воздействие на определенные зоны тела обогащает
интимную жизнь, усиливает половое влечение.
Для лучшего восприятия сексуального массажа обоим его участникам
необходимо избавиться от чувства неловкости и страха, проникнуться
доверием друг к другу.
Не следует по каким-либо надуманным причинам лишать себя удовольствия,
которое может сделать жизнь яркой, разнообразной и насыщенной.
Необоснованная тревога заставляет людей избегать нежных прикосновений,
откровенных ласк, чувственных объятий. Эротический массаж может стать
одним из самых радостных и счастливых моментов жизни каждого. Он не
всегда завершается половым актом, но тем не менее подразумевает такую
возможность. Партнеры способны совершить немало открытий в области
эмоций и чувств.
Выполнять подобную стимуляцию можно с помощью губ, языка, волос. Нежное
дыхание массажиста также способно сильно возбудить массируемого. Слияние
с телом партнера или партнерши действует подобно удару электрического
тока. В эротическом массаже не существует запретных зон или частей тела.
Любое прикосновение вызывает приятные, волнующие ощущения. Ни один
участок тела любимого не должен остаться без внимания. Если один из
партнеров нуждается в нежности и ласке, эротический массаж способен
доставить такое удовольствие, что оргазм уже не понадобится.
Сексуальный массаж лучше всего проводить в обнаженном виде. Начать
следует с поглаживания всего тела, постепенно переходя к воздействию на
его определенные области - эрогенные зоны. Перед этой приятной
процедурой стоит поинтересоваться, какие именно участки тела любимого
или любимой наиболее чувствительны к различным воздействиям. Можно
устроить и небольшой стриптиз, постепенно избавляясь от отдельных
предметов туалета. Нагота придаст действиям партнеров особую интимность,
окажет стимулирующее и возбуждающее воздействие. При виде обнаженного
тела любимого человека неизбежно возникновение полового влечения.
Партнеру, недостаточно сведущему в сексуальных делах, следует
прислушиваться к своим ощущениям, поскольку при выполнении подобного
массажа не требуется специальных навыков или владения особой техникой
стимуляции. Главное, чтобы оба партнера получали удовольствие от
волшебных прикосновений друг к другу. Достигнуть пика наслаждения
(оргазма) помогает предварительная интенсивная стимуляция эрогенных зон.
Существуют области повышенной чувствительности, местонахождение которых
одинаково практически у всех, но у каждого также имеются свои
чувствительные места.
Даже при отсутствии достаточного сексуального опыта эрогенные зоны можно
легко обнаружить с помощью длительной любовной прелюдии, поскольку эти
участки тела особенно остро реагируют даже на слабые прикосновения к
кожным покровам. Воздействовать на них можно ладонью или отдельными
пальцами. Возбуждение от особо чувствительных зон передается всему
организму партнера. Заметим, что только при условии раскрепощенности
обоих участников массажа можно достигнуть высшей степени блаженства.
Конечным результатом стимуляции половых органов может стать наступление
оргазма. Однако добиваться его при длительном партнерском массаже
совершенно не обязательно, обычно оба партнера испытывают удовольствие
от самых нежных прикосновений друг к другу. Часто поглаживание вызывает
ничуть не меньшее наслаждение, чем более сильное трение или
надавливание. Не стоит забывать, что воздействие может осуществляться
как руками, так и другими частями тела.
Известно, что половое влечение возникает не только при действии на
организм специальных гормонов, но и вследствие раздражения эрогенных
зон. В этих участках, кроме обычных рецепторов, расположенных по всей
поверхности тела (тактильных, температурных, болевых), находятся также
особые точки половой чувствительности, т. н. генитальные (половые)
тельца. Они способны регистрировать даже самое слабое давление,
производимое на эту область. Обычно они располагаются небольшими
группами. От распределения гениталькых телец по поверхности тела зависит
индивидуальное местонахождение эрогенных зон.
У мужчин основной эрогенной зоной обычно является головка полового
члена, иногда повышенную чувствительность имеет область мошонки. Половое
возбуждение возникает также при ритмичном смещении кожи полового члена и
давлении на его основание.
У женщин особо чувствительными являются клитор, малые половые губы,
влагалище, а также грудь, шея и внутренняя сторона бедер.
Чувствительность каждой из этих зон очень индивидуальна: партнерше может
понравиться ритмичное надавливание, поглаживание, нежное пощипывание или
потягивание.
В большинстве случаев тактильное раздражение (массирование рукой)
участков повышенной чувствительности вызывает сильное половое
возбуждение. Если же по каким-либо причинам этого не происходит, следует
обсудить возникшие проблемы в откровенной беседе с партнером, а при
необходимости выбрать какой-нибудь другой способ стимулирования
определенной области.
Перед сексуальным массажем обоим партнерам требуется предварительная
подготовка. Можно вместе принять теплую ванну с добавлением
ароматических веществ или специальных солей. При этом вода должна быть
оптимальной температуры, поскольку слишком горячая ванна оказывает
расслабляющее действие. Поможет подготовиться к эротической стимуляции и
кратковременный теплый душ. Ванная комната может стать одним из мест
проведения массажа или его начального этапа. Традиционным местом для
любовной прелюдии можно назвать постель.
Она должна быть в меру жесткой и достаточно просторной, чтобы обеспечить
обоим партнерам полную свободу действий. При наличии некоторой фантазии
можно попробовать осуществить сексуальный массаж, сидя на удобном
невысоком стуле или расположившись на пушистом мягком ковре.
Существуют дополнительные приемы, позволяющие сделать эротическую
стимуляцию еще более возбуждающей. Приятная негромкая музыка поможет
обоим партнерам полностью расслабиться и сосредоточить свое внимание
друг на друге. Мерцающий огонь ароматических свечей, неясные тени,
колеблющиеся на стенах, плотные, непрозрачные шторы на окнах - все это
способствует возникновению романтического настроения. Заранее стоит
приготовить ароматический лосьон или масло для массажа. Руки активного
партнера должны быть мягкими и теплыми, дабы любимый насладился их
ласковыми прикосновениями.
Лучше всего, если при эротической стимуляции партнерша займет положение
лежа на спине. Мужчина присаживается рядом и начинает нежно массировать
ее правую и левую грудь по очереди или одновременно обеими руками.
Воздействие не должно быть очень интенсивным. Можно периодически
надавливать на соски или нежно сжимать их двумя пальцами. Возбуждение
проявляется в виде заметного набухания сосков и усиления их
чувствительности.
Проведя расслабленными руками вдоль тела партнерши, мужчина переходит к
массажу живота. Стимуляция этой области проводится спокойными, плавными
движениями.
Поглаживания живота производятся в направлении сверху вниз и наоборот, а
также по часовой стрелке. На это воздействие отводится несколько минут.
Затем руки мужчины спускаются ниже, переходя к массажу половых органов.
Действия должны быть ласковыми и нежными. Можно пропустить пальцы через
волосы на лобке любимой, затем легкими движениями погладить вход во
влагалище. Нельзя забывать и про клитор, стимуляция которого сильно
возбуждает большую часть женщин. Партнерша сама подскажет словами или
движениями, при каком воздействии она испытывает наибольшее
удовольствие.
Эротический массаж партнера начинают примерно так же. Он должен лечь на
спину и полностью расслабиться. Любимая при этом медленно и нежно
поглаживает его грудь. Особого внимания заслуживает область сосков.
Немногие знают, что у мужчин эта зона практически так же чувствительна,
как и у женщин. Если партнер не испытывает неприятных ощущений, стоит
помассировать соски, осторожно сжимая их двумя пальцами.
После этого тело поглаживают расслабленными ладонями и начинают
стимуляцию половых органов. Многие мужчины возбуждаются именно от
прикосновений к их яичкам и половому члену.
Дальнейшие методы воздействия на эрогенные зоны не слишком отличаются от
основных приемов традиционного массажа. Это поглаживание, разминание,
надавливание, растирание и вибрация. Обоим партнерам следует
помнить, что все названные приемы при эротической стимуляции выполняются
особенно нежно и осторожно и не должны вызывать неприятных ощущений.
Тела участников этой приятной процедуры должны быть полностью
расслаблены. Если один из партнеров испытывает чувство тревоги,
напряженности, необходимо помочь ему избавиться от негативных эмоций.
При этом все воздействия проводятся в замедленном темпе, более нежно и
спокойно, что способствует успокоению и расслаблению партнера.
Для полного расслабления можно выполнить ряд специальных упражнений.
Партнер или партнерша ложится на живот лицом вниз, а выступающий в роли
массажиста располагается рядом или верхом в позе наездника и нежно
поглаживает все тело любимого, направляя движения от головы к пальцам
ног и обратно. Действия должны быть медленными и успокаивающими. Через
несколько минут воздействия можно поменяться местами.
При выполнении такой стимуляции пассивный участник должен лежать
спокойно, полностью сконцентрировав свое внимание на каждом участке,
который подвергается действию массажа. Затем массируемый
переворачивается на спину, массажист расслабленными ладонями поглаживает
сначала его лицо, а затем все тело, кроме сосков и области половых
органов. Через 2-3 минуты следует поменяться местами.
Обычно такое воздействие способствует быстрому расслаблению. Проходит
состояние тревоги и напряженности, улучшается самочувствие. Добившись
этого результата, можно перейти к основному этапу сексуального массажа.
Исходное положение партнера или партнерши - лежа на животе. Такая поза
способствует наиболее полному расслаблению.
Начинают массаж с поглаживаний расслабленными ладонями, затем нежно
растирают спину кончиками или подушечками пальцев. Для выполнения этого
воздействия лучше встать справа или слева от партнера, удобной может
оказаться и поза наездника. Постепенно переходят к поглаживанию ног. При
этом не следует стимулировать паховую область и стопы. Цель данного
этапа эротического массажа - добиться полного расслабления тела. При
воздействии на нижнюю часть спины и ягодицы нежные поглаживания
производятся всей поверхностью ладоней. Необходимо избегать резких
движений и слишком интенсивного воздействия.
После этого партнер поворачивается на спину, и массажист начинает
поглаживать его грудь. Раскрытые ладони медленно продвигаются от области
ребер к плечам, при этом оказывается воздействие на боковые стороны
туловища. Все прикосновения должны быть мягкими и осторожными. Затем
переходят к поглаживанию живота. Такая стимуляция проводится легкими
движениями без надавливания. Ладони постепенно перемещаются к половым
органам. Эту область массируют ласково и нежно, периодически производя
надавливания. В ходе этой процедуры необходимо спрашивать у любимого
человека, какая именно стимуляция доставляет ему особенное наслаждение.
Сексуальный массаж половых органов партнерши выполняется при ее
нахождении в положении лежа на спине. Мужчина кладет руки на ее грудь и
начинает медленные поглаживания круговыми движениями, при этом нежно
сдавливая пальцами соски, каждый поочередно или оба одновременно. Затем
ладони медленно скользят по животу к гениталиям.
Через несколько минут можно переходить к массированию области влагалища:
расслабленными пальцами гладят малые половые губы, периодически
производя легкие надавливания на область клитора. Ритм и интенсивность
воздействия необходимо время от времени менять, спрашивая у любимой, что
именно ей больше нравится.
При массаже груди и живота партнера он должен лежать на спине. Ладони
партнерши медленно скользят по его телу по направлению к лобку, при этом
массируются внутренние стороны бедер, а половой член не подвергается
стимуляции (только яички).
Используя следующий вариант эротической стимуляции, лучше сесть в позу
наездника на ноги партнера. Нежными прикосновениями женщина поглаживает
половой член любимого, передвигая руку в различных направлениях, со
временем увеличивая интенсивность воздействия. При возникновении
неприятных ощущений силу давления необходимо уменьшить или к следующему
этапу массажа.
Разумеется, действия массажиста не должны быть болезненными для
массируемого.
Стимуляция этой зоны осуществляется кончиками пальцев. Если выполнять
массаж медленными движениями, такое воздействие приводит к успокоению и
расслаблению. Увеличивая темп и силу, можно ускорить наступление
возбуждения. Такой же эффект дает стимуляция внутренней поверхности
бедер, паховой области и стоп.
После выполнения всех описанных выше приемов у партнера обычно возникает
эрекция. Не следует переживать, если этого не произошло. Отсутствие
эрекции может быть вызвано состоянием алкогольного опьянения, сильной
усталостью, недомоганием. Решить подобную проблему поможет
предварительный массаж половых органов, продолжительность которого
составляет 20-25 мин. Партнерша может воздействовать на половой член по
очереди правой и левой рукой или обеими вместе. Партнер при этом лежит
на спине, закрыв глаза и полностью расслабившись и сосредоточившись на
возникающих эмоциях.
Большим пальцем женщина массирует основание полового члена, другими
пальцами охватывает его ствол и производит ритмичные сжатия. Если
партнер чувствует приближение эякуляции, стимуляцию следует
приостановить. Для этого нужно слегка сдавить головку полового члена на
2-3 сек., до исчезновения такого ощущения, и повторить надавливание
несколько раз.
Для возбуждения партнерши используются следующие приемы воздействия.
Партнер может начать массаж клитора с помощью полового члена. Женщина
при этом должна лечь на спину и слегка согнуть раздвинутые ноги
(сгибание ног обеспечивает особенно эффективную стимуляцию), а мужчина
располагается сверху. Можно поменяться местами, при этом партнерша
принимает позу наездника, слегка откидываясь назад. Подобное
расположение позволяет наиболее эффективно воздействовать на клитор и
грудь любимой.
При сексуальном возбуждении кровь приливает к половым органам обоих
партнеров. Если подобное состояние не завершается оргазмом, отток крови
от гениталий задерживается на несколько часов. Поэтому, если по
каким-либо причинам достижение физиологически эффективного оргазма
невозможно, эротическую стимуляцию использовать не следует.
Нормальный здоровый секс является естественной функцией человеческого
организма, поэтому завершение эротической стимуляции половым актом
только способствует повышению жизнедеятельности организма, улучшению
самочувствия. После полноценного сексуального контакта обычно появляется
ощущение полной расслабленности, постепенно переходящее в крепкий сон.
Регулярная же интимная жизнь благотворно влияет на состояние здоровья,
предотвращает повышение артериального давления, увеличивает
продолжительность полноценного существования.
Сексуальное удовлетворение позволяет избежать появления многих
заболеваний или в значительной мере способствует их излечению. Например,
секс как лекарство рекомендуется при болях в верхней и нижней части
спины, заболеваниях мочевого пузыря и органов пищеварительного тракта,
ожирении.
Возможно благотворное действие интимной близости при нарушениях
сердечного ритма, потливости и бессоннице. Уменьшаются проявления
экземы, нейродермита и некоторых других кожных заболеваний-
Физиологические недостатки не должны препятствовать регулярным
сексуальным отношениям.
