В настоящее время многие специалисты, назначая различные виды массажа
в качестве лечебно-профилактической процедуры, уделяют особое внимание
воздействию на спину и ягодицы. Обследуя мышцы спины, профессиональный
массажист может узнать о состоянии здоровья пациента очень многое. Если
мускулы расслаблены, мягки и податливы с обеих сторон, если их
расположение относительно позвоночника симметрично на протяжении всей
спины, это означает, что человек находится в состоянии гармонии с самим
собой, комфортно чувствует себя в окружающей его обстановке. Обычно
такие люди отличаются спокойным, уравновешенным характером, не допускают
конфликтных ситуаций в процессе общения с окружающими, они великодушны и
щедры.
Постоянное напряжение отдельных мышц спины или их групп свидетельствует
о наличии како-го-либо внутреннего конфликта или нерешенных проблем.
Кроме ощущения дискомфорта и болезненных явлений в области спины, такое
состояние мышц (особенно если они расположены несимметрично) может
привести также к заболеваниям позвоночника, а при отсутствии
квалифицированной помощи способствовать изменению формы отдельных
позвонков или развитию остеохондроза. При низкой двигательной активности
(например, при постоянной работе за компьютером) наиболее эффективным
будет применение специального массажа.
Если в течение дня человек проводит основную часть времени за письменным
столом, наибольшая нагрузка ложится на мышцы верхней
части спины и затылка. Нарастает ощущение усталости, онемения мускулов
этой области, возможно появление тупой ноющей боли. Эти явления не
всегда можно предотвратить с помощью специальных физических упражнений.
К концу дня неизбежно возникает чувство дискомфорта, появляется
раздражительность, качество работы ухудшается. Чтобы подобные явления
проявлялись как можно реже, стоит прибегнуть к помощи массажиста. Когда
эти проблемы возникают у близкого человека, можно самостоятельно оказать
ему помощь, овладев основными приемами стимуляции мышц. Такие процедуры,
помимо лечебного эффекта, доставят обоим партнерам огромное
удовольствие.
Известно, что спина и позвоночник являются как бы средоточием жизненной
силы и энергии. В первую очередь именно на эту область влияют различные
эмоциональные переживания, продолжительные стрессы и состояние
длительного психического напряжения. Стимуляция спины не может быть
полноценной без воздействия на ягодицы. Ни интимный, ни профессиональный
массаж не обходится без массирования этой прекрасной части человеческого
тела. Известно, что в области ягодиц сконцентрировано множество
различных групп мышц, функции которых очень различны. Поскольку в этой
зоне также имеется большое количество соединительной ткани, возможно
применение более жестких приемов.
Наиболее эффективен такой массаж для людей, профессия которых связана с
работой за письменным столом. Б этом случае можно также осуществлять
стимуляцию поясничного и копчикового отделов позвоночника, которые в
течение рабочего дня испытывают наибольшую нагрузку. Следует запомнить,
что при массировании позвоночника нельзя использовать силовые приемы,
дабы избежать смещения позвоночных дисков. Массаж поясницы и ягодиц при
малоподвижном образе жизни способствует повышению упругости мышц,
вызывает чувство приятного расслабления и комфорта, повышает настроение
и работоспособность.
